이식 후, 착상을 도와주는 질정, 주사 그리고 각종 약까지 호르몬제들을 많이도 보충해 주고 있지만 아무래도 직접 섭취하는 음식도 신경 쓰지 않을 수 없다. 매번 뭘 먹을 때마다 찾아보는 것이 번거로워 포스팅도 할 겸 착상에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 정리해 보았다🙂 착상에 좋은 음식단백질이 풍부하고 호르몬 분비 촉진을 돕는 콩과 두부를 비롯해 고기와 생선 등을 충분히 섭취하는 것이 좋음. 원활한 자궁 혈류와 혈액순환을 돕는 해조류, 비타민E와 비타민D가 풍부한 아보카도, 호두, 땅콩, 시금치, 호박, 부추 역시 자주 챙겨 먹는 것이 좋다. 견과류 : 견과류에는 오메가-3 지방산과 단백질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 착상에 도움을 줌. 콩류 : 콩류에는 단백질과 아미노산, 비타민 등이 풍부하게 ..
